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成都大运会激战正酣，在前晚上演的男子100米决赛中，来自广州荔湾的陈冠锋以10秒17的成绩摘得铜牌。随着苏炳添在东京奥运会创造百米9秒83的亚洲纪录并登上决赛舞台，广东短跑成为“中国速度”的代名词，一批年轻小将前赴后继奔向田径赛场，在短跑赛道上频频取得佳绩。
2003年12月出生的邓信锐同样来自广州荔湾，就读于暨南大学体育学院，今年一度跑出10秒21的好成绩，这放在成都大运会赛场上也足以让他晋级决赛。而在7月22日举行的2023年全国田径锦标赛上，这名短跑小将力压一众国家队队员，以10秒23的成绩夺得男子100米冠军。
2023年全国田径锦标赛男子100米决赛，邓信锐（中）以10秒23的成绩摘金。
近日，邓信锐在接受信息时报专访时表示，去年他为了苏炳添报考暨南大学，期待两年后能够出战大运会，为国争光。
百米，考学特长到人生目标
邓信锐是一名体育特长生，短跑对他来说，以前是一项“考学特长”，如今已成为他的人生目标。
“刚开始接触田径是在小学三年级，因为我的体质不太好，当时赶上学校组建田径队，爸爸妈妈希望我强身健体，就鼓励我加入田径队。”邓信锐说，结果小学四年级他参加荔湾区区运会，在小学组男子60米比赛中轻松夺冠并打破区运会纪录。
轻轻松松就能跑得比别人快，这是“老天赏饭吃”，因此邓信锐也将短跑作为一项考学特长，一路从沙面小学升到广州四中，再进入名校广东实验中学。过程中，邓信锐并非一帆风顺，曾经遭遇瓶颈。“初二到高二期间是我经历过最长的一次瓶颈期，我的训练成绩不进反退，从初中的11秒2退到了11秒5，一想到马上就要高考，这给我带来很大的压力。”
回忆起那段时光，邓信锐坦言，高中练体育的学生不多，这些苦恼几乎无人倾诉，他只能孤独地默默咬牙坚持。幸运的是，在邓信锐高三的时候，省实来了一位新的体育老师。“李金老师是一名运动训练的硕士，他的训练思维跟以前带我的教练不一样，他教会我怎样对运动训练进行思考，用科学思维安排训练，用训练数据进行专业分析。他让我知道，当你无法突破瓶颈，一定不能在一个地方绕太久，要尝试转变自己的思维，寻找新的突破口。”邓信锐说，在高三之前，自己没有接触过真正意义上的专业短跑教练，初中时教他的是长跑教练，高一至高二是跳高教练，直到专业对口的李金才帮助他取得重要突破。
邓信锐在比赛中。
去年，在高考的高水平运动员测试中，邓信锐以百米10秒87的成绩（一级运动员成绩为10秒93）达到暨南大学B线，顺利考入该校。“2021年，苏炳添在东京奥运会上跑出9秒83，他是我的偶像，也是暨南大学教授，可以说我是为了他才报考暨大。”邓信锐说，从前100米赛道对他来说是“考学特长”，进入大学校园一年后，他将这条赛道当成自己的“人生目标”。
加速，力压国家队选手夺冠
思维方式的转变，不仅帮助邓信锐突破瓶颈，还让他培养出善于思考、勤于思考的良好习惯。他的百米成绩从高考时的10秒87，到2022年夏天时的10秒63，再到今年上半年，首先是在广东省大学生田径锦标赛上跑出10秒24，随后在全国田径大奖赛半决赛中跑出个人最好成绩10秒21。在7月中旬的全国锦标赛上，他力压一众国家队队员，以10秒23的成绩夺冠。
10秒21是什么概念？
在成都大运会男子百米决赛中，陈冠锋跑出10秒17摘得铜牌，第八名成绩为10秒28。这意味着，假如邓信锐能保持10秒2的水平，他能站上大运会决赛舞台，与来自世界各国的顶尖大学生一较高下。但是，大运会的报名工作已在去年结束，因此邓信锐未能赶上本届赛事。
邓信锐说，过去一年，他在暨南大学体育学院主教练邓民威和广西田径主教练陈文忠的指导下，训练水平有了飞跃性进步，“我第一次参加专业队伍的训练是在广西队，队里的训练氛围和训练设备跟在学校时很不一样。”邓信锐表示，在广西队冬训期间，陈文忠教练指导他调整发力习惯和起跑角度。同时，通过教练指导，他更加准确地认识到自己的优势在于频率快，但在耐力和力量方面还需加强。得益于此，他进一步打牢了基础，也迎来了第二次转机。
在观察和分析自己的训练数据后，善于思考的邓信锐意识到问题可能出在跑步节奏上。于是，在广东省大学生田径锦标赛上，邓信锐大胆尝试了新的节奏，最终以10秒24夺冠，达到国际健将水平（10秒25）。
未来，期待与偶像同场竞技
初入大学，邓信锐的职业规划是做一名体育教师或教练，如今他的目标是成为职业运动员，在更大的舞台上发光发亮。从小学到大学，邓信锐一直在校园里奔跑着，未曾进入过市队或省队，现在他虽然代表广西队比赛，但他希望未来能够像偶像苏炳添那样，为国出战、为国争光。
邓信锐的微信签名是“1010”，他说，这是指10秒10，也是他的下一个目标，“在10秒2的梯队上，我的缺点还是比较明显。”邓信锐认为，要成为更高水平的田径运动员，必须迎难而上，制定科学严谨的训练计划，寻求专业团队的支持，集中精力解决难点弱点。“我平时会在网上观看国内外运动理论视频，也会找一些专业论文来看。”在他看来，普通运动员跟国际高水平运动员之间最大的差距之一，就是他们对地面的垂直力，这也是他迫切需要突破的目标之一。
邓信锐接受媒体采访。
从小学加入田径队至今，邓信锐对田径的热爱只增不减。作为暨南大学的学生，邓信锐接下来有望加入“苏炳添速度研究与训练中心”进行训练，得到苏炳添的指导。他也希望加入国家队，在高水平赛事中不断打磨自己，“我希望未来能在大运会的舞台上为暨南大学体育学院争光，更希望未来有机会跟苏炳添同场竞技，一起为国争光。”
对于有志成为田径运动员的中小学生，邓信锐建议，一定要清楚考虑自己是否热爱这项运动，只有始终保持对田径坚定不移的热爱，才能一次又一次跨出低谷，在赛道上实现自我超越。
信息时报记者 邹甜 实习生 冯心怡
编辑：梁健欣
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