一个民间土方法，只用“丝瓜根”治好陈年老腰痛

导读：一个民间土方法，用“丝瓜根”治好陈年老腰痛

中医的根在民间。其实民间有很多好方子或方法，今天治骨以来跟大家讲讲一个在民间大部分山区的人会用到的一个治疗老腰痛的方法。

不久前在跟一朋友聊天的时候，就讲到了这个话题。朋友在云南工作，长期的寒湿和强度大的工作导致腰疼加重，当地一老妇人用丝瓜络，烧灰，用当地的黄酒送服后，不到二天便恢复了六七成，整个腰可以直立，连服三天，腰便可以扭转。朋友非常开心和激动，在饭桌上分享了此方。其实这个方法已流传近千年，只是现在，一些高科技、针灸及各式外治疗法，所以很多人便没有使用或者忘了这个方子，简单讲讲。

材料：丝瓜根及近根部的老藤适量，黄酒少许。

做法：将丝瓜根、藤焙干研末。患者每次取6g，用黄酒送服，每日2次。

注意：以上方法有缓解作用，不能代替药物治疗。

还有可以用三七12g、生地30g、大枣4个、瘦猪肉300g。做法：将材料放入沙锅，加水用大火煮沸，再改小火煮1小时，至瘦肉熟烂，放盐适量。患者可饮汤吃肉，隔日1次，服用此汤可活血化瘀，止痛。

主治：气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

腰间盘突出应该注意的事项

1、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。

2、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

3、避免长期久坐，长期弯腰。

4、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个...质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，关注我们，了解病情，希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！

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