热浪来袭
HIGH TEMPERATURE WARNING
高温预警
热！热！热！热！
近期全国多地气温直冲40?C
据“中央气象台”微博消息
6月13日，有14个国家站
日最高气温突破建站以来历史极值
SUMMER
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炎炎夏日
不少人选择开空调降温避暑
但也不少老人担心电费高
不舍得开空调
今天我们就一起来看看
空调，究竟应该怎么开？
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为什么夏天老人开空调很有必要？
...有一套适应温度变化的机制，随着外界温度变化，...温度能相对保持恒定。然而随着年龄增长，身体机能下降，老人的体温调节机制逐渐衰退，对温度、湿度的感觉不再敏感。
高温天气对体弱长者的影响最为明显，出汗是...应对高温散热的主要方式，但是老年人每个汗腺产生的汗液量减少，整体出汗率就会降低，散热比年轻人更困难。
如果老人在高温天气不舍得开空调，在气温过高、湿度大、风速小的情况下，非常容易引发“隐性中暑”。
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老年人怎么开空调才好？
首先，在每年初次使用空调之前，要记得更换滤网，防止空调机内部长时间不清洗滋生的各种细菌、霉菌，随着空气散入室内。
老人开空调，温度不要调得太低，同时开空调时间也不建议太长。温度上，让室内外温差保持在 7?C 左右最为合适。每隔 2 小时左右需关掉空调开窗通风，人也要走出空调房进行适当活动，以增加气血循环。同时在吹空调时多喝些温水，减轻由于房间窗户关闭导致的空气干燥、水分流失问题。
此外，空调的出风口不要直对着人吹。尤其是老年人在吹空调时要注意保护好肩颈、膝盖等重要部位。
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这样开空调，省电又健康
调高一度，省电一点
空调的工作方式是尽快给屋里的空气循环降温，让室温达到设定温度后再保持温度。有研究表明，空调设定温度如果由26℃降低到25℃，耗电量会上升47.89%，如果空调设定温度从27℃降低到25℃，那么耗电量会暴增134.35%。所以，在保持凉爽的同时把温度调高一点点，会更省电哦~
定期清洁，干净健康
长时间不用的空调在使用前最好及时清理，建议每半个月清理一次空调滤网，一是为了空气能够洁净循环，二来长期使用后的滤网上会聚集灰尘，导致进风和出风不畅，降低空调性能，耗电量也会增加。
风向朝上，更加凉爽
开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。一般来说，冷空气向下走，而热空气向上升腾，风向朝上可以充分利用冷热空气自身的物理特性，实现空气循环，快速给室内降温。
搭配电扇，事半功倍
在相同设置温度下，空调搭配空气循环扇的制冷效果更好。因为风扇可以加大房间空气对流，实现温度的均匀分布，而且皮肤感觉会更加凉爽。
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资料来源：科普中国、央视财经、邵逸夫医院
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