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RUN WITH THE WORLD
全球跑步日
Global Running Day
全球跑步日又被称作“跑步爱好者的圣诞节”，它被设立在每年六月份的第一个星期三。2009年，全球跑步日从美国率先成立，随后经由跑者推广和普及，在世界范围内的很多国家都有人响应。
全球跑步日是一个世界范围的跑步庆祝活动，鼓励所有年龄和能力的人动起来。这一天起着重要的作用，提醒我们跑步可以为我们的身心健康带来积极的影响以及团结的力量。
在这天，你可以去任何地方，在任何时间，穿上你的跑鞋，与全球成千上万的人一起跑起来，一起庆祝这个鼓励人们动起来的节日。
然而也有人曾经说过，像跑步这么枯燥的运动，谁逼你都没用，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才能坚持下去。所以那些爱跑步的人，是怎么点燃了心中的火，跑步的意义究竟是什么？
我是如此热爱跑步，跑友们是这样说的：
“跑步給我更多的思考时间。”
“我为什么喜欢跑步？因为我想知道，一个女性，到底能够完成多少件厉害的事。”
“可以让自己静下来，倾听内心。”
“只有付出才能成为最好的自己。很享受奔跑中自己能异想天开的思考问题解决问题。”
“因为简单，纯粹，痛苦，健康，信仰...”
“因为那是真正快乐的时光”
“为什么跑步？喜欢大汗淋漓的感觉，喜欢看城市里不一样的景观，喜欢看荒野的无限风光。”
“对我来说跑步是一项孤独的运动，正因为孤独，会产生很多有趣的东西，让自己成长。”
“以前自己一个人的时候，心绪波动较大，难得认真的静下来去做一件事，当自己爱上跑步之后，在跑步的过程中能够专注的想我要做的事。”
“忘记是怎么样开始的，只记得曾经完成的每一个比赛和训练都有队友鼓励，当自己压力大，身体抱恙的时候，也是这群小伙伴第一时间出现在我身边，你们在，我的笑声就在。”
“跑步一旦坚持下来，会发现自己能跑能跳，精神抖擞，耐力寻常，尤其是跑完一场马拉松之后，发现经历了一场酣畅淋漓的洗礼。”
“以前念书某一段时间成绩很好，成为别人家口中的孩子，越往后面越不行了，这时候感觉心里很累，很压抑，后面开始跑步之后，发现自己状态回归理想，种种不愉已经被抛之脑后。”
除了马拉松，我最喜欢的是越野跑，而亚草赛是越野赛中最特别的一个，赛道对新人跑者特别友好，有利于小白建立信心产生兴趣，可以住在特色蒙古包里也非常有趣。这样的越野跑没有那么枯燥，可以拥有充足的时间去体会动态心流，在跑步中放空自己、深度思考。
不论你是想通过跑步获得健康的身体，还是想通过跑步来治愈内心的痛苦，看到全新的自己，还是寻找志同道合的伙伴，跑步都能带给你意想不到的收获。
GROWTH AND LOVE
体育锻炼对所有年龄段来说都是极其重要的，不论是为了赢得比赛而跑步的人，还是为了改善健康而步行、慢跑或是跑步的人。--------尤塞恩.博尔特
许多人抱怨孩子沉迷于网络、电视和电子游戏，导致他们身材肥胖、学习成绩下滑甚至影响与家人和朋友的相处，然而全球跑步日这天，是一个发动孩子去跑步的好机会。在Global Running Day的官网里，许多人在这一天定下了与朋友、家人、或者独自一人去跑步的约定。
与全球跑步日的发心相同，亚草赛也是一个发动全家人一起跑步的赛事，其核心理念是“有家有爱亚草赛”,这不仅是跑步赛事，更是一场家庭盛会。它鼓励每个家庭成员参与，享受运动与亲情。
在这里，无论是孩子、父母，都能找到运动的乐趣，感受家的温暖。亚草赛通过跑步这种健康生活方式，传递爱和幸福，让更多人收获健康、快乐和家庭的团聚时光。
在全球跑步日这天，无论是跑步的形式、距离、配速和时间都不是重点，在这一天我们能够动起来，带动身边的人跑起来，才是这个节日的意义。
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自由与爱
皆我向往
